肥貓媽媽的洞洞腦人生

今天有姊妹說，要和自己對話！

是的，我們要不斷的和內在靈魂對話，

只有透過自心的覺醒才能洞悉生命的意義。

我相信每個人出生時心都是純淨的，

但後來的環境、後天教育．．．

讓我們的心蒙上了一層灰。

如何恢復、保持，是我們的功課。

如何達到身心平衡也是！

每天是不是感覺無力、

心裡沉沉的喘不過氣呢？

是不是擁有不錯的工作、家庭、收入．．．

看似擁有了一切，

卻還是覺得空虛、人生沒甚麼意思呢？

你快樂嗎？

可以像個孩子一樣，

發自內心的回答：

＂我好開心喔！＂

可以嗎？

如果無法，

要不要好好問問自己，

是什麼讓你不快樂？

是什麼讓你喘不過氣？

問問你深層的內在，

不要再忽略它的聲音。

覺知是所有行動的第一步。

面對乳癌也是一樣，

好好思考是什麼給自己那麼大的壓力？

是什麼讓自己感覺那麼不快樂？

要先找出問題，

才能慢慢修復療癒～

暫時想不出來也沒關係，

聽聽我們王菲女神版的心經吧！

或是去追個劇、聽音樂、運動～

將這樣的不快樂多少釋放掉吧！

逼自己趕快想出個結果也是壓力啊～

對自己好一點沒有關係的，

讓心停下來喘口氣。

今晚，先放過自己，好好睡一覺吧～